投稿者 miniさん 更新日 08月09日
長年、むくみに悩んでいます。
私のむくみは半端なものではありません。
ヒールの高い靴を履くとすぐにむくんでパンパンになってしまいますし、夏はクーラで体が冷えるとむくみます。
むくみがあまりにもひどくて、痛みを感じる程です。
会社から帰宅するころには、顔も足もパンパンで、足も朝の倍になっています。
温めてリンパマッサージするのがいいと言われていますが、仕事中は限界がありますよね。
家に帰ってからは、マッサージや半身浴を毎日頑張って続けていますが、仕事をしている間でも
仕事に支障がなく工夫できるケア方法ってありますか？？
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レッグウォーマ
さむがりさん
2010/08/09
私もむくみには悩まされています。夏が恐ろしいです。
私は事務職なので、スリッパ（自前）に履き替えて、靴下やレッグウォーマをはいて
常に足を冷やさないように気をつけています。
暑いからといって
まいこさん
2010/08/09
冷たいものばかり飲むのは良くないです。
私は暑くても温かいものしか飲まないようにしています。
むくみやすい体質なようですので、
そういうことを心がけることで体質改善にもなりますし、
飲み物をカラダを温める健康茶などにして、習慣的に飲むといいですよ。
