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投稿者 やまさん 更新日 09月05日
30代になってから、おなか・お尻・太股まわりにこれまではつかなかった脂肪がついて悩んでいます。 夜遅くに食事を摂ることが多いのですが、何か効果的に部分痩せする方法はないでしょうか？
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流行のフラフープでくびれづくり頑張ってます。
のんさん
2009/09/05
最近フラフープエクササイズ始めました。 つらい筋トレより 遊び感覚でできるからいいですね（＾０＾） 夢中になっていたら、何気にお腹しまってきました＾３＾
