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短期間で痩せたいです。

投稿者 ちゃまさん     更新日 07月19日

なんとか短期間で痩せたいのですが、これで成功したとか、何かいい方法知りませんか?
一カ月であと5キロ落としたいです。

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炭水化物をぬくのはどうですか?

517さん

2009/07/19


30歳を過ぎて、いわゆるおじさん体系になってきました。これはやばいと思って、夜は軽いジョギングをして、夜だけ炭水化物ぬきダイエットをしました。一ヶ月で4キロ落としましたよ!